Une journée pour découvrir qui vous êtes et l’exprimer dans la joie et la liberté.

 

 

Lors de cette journée, nous vous proposerons par différents exercices de nourrir, faire vibrer et chanter vos chakras. Afin de vous permettre ainsi de toucher votre être profond pour lâcher les tensions, les énergies bloquées, mais aussi pour chanter, vibrer et mettre en mouvement cette partie de vous en la laissant s’exprimer dans sa toute-puissance, sa liberté.

 

La journée comprendra :

-          Des centrages et nettoyages énergétiques

-          Des pratiques de yoga (Postures, souffle, méditation guidée)

-          Des sons et mantras

-          La réalisation d’un totem de groupe où chacun amènera au choix l’un des cinq éléments, réel ou symbolique de : l’eau, la terre, l’air, le feu, le fer.

 

Amener :

-          Un plaid

-          Un coussin (fourni si souhaitez)

-          Un tapis de sol

-          Le repas de midi (de préférence repas froid)

 

Pour toute information, réservation, contactez :

Claudia (06 98 96 68 18) ou Stéphanie (06 78 11 63 24).

 

Afin de préserver la qualité des échanges et pratiques, nous limitons les inscriptions à 12 personnes.

 

 

 

Claudia Gauer Jung                                                                                      Stéphanie Stutzmann

06 98 96 68 18                                                                                              06 78 11 63 24

 

 

 

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